COLEGIO  SAGASTA
Calle Colón, 11    50007 - ZARAGOZA    T. 976270344
MIÉRCOLES
MIÉRCOLES
MARTES
MARTES
LUNES
LUNES
MIÉRCOLES
MIÉRCOLES
VIERNES
VIERNES
Arroz con salsa de tomate y aceite de oliva virgen
Pechuga de pollo a la plancha (Ketchup opcional)
Fruta de temporada
Menestra de verduras rehogadas con aceite de oliva virgen
Nuggets de pollo (Ketchup opcional)
Fruta de temporada
Lentejas guisadas con arroz y aceite de oliva virgen
Filete de merluza rebozado al huevo
Fruta de temporeda
Lentejas guisadas con arroz, laurel, tomillo y aceite de oliva
Tortilla de patata
Fruta de temporada
Espinacas con patatas y aceite de oliva virgen
Salchichas frescas al horno con finas hierbas
Bombón helado de nata y chocolate (solo para los que hayan comido el primer plato entero. En caso contrario, el postre será fruta.)
Zanahorias y patatas guisadas con aceite de oliva virgen
Albóndigas de polllo y pavo en salsa de tomate
Yoghourt natural azucarado
Judías verdes con patatas guisadas con aceite de oliva virgen
Hamburguesa de ternera al horno (Ketchup opcional) + pan de hamburguesa para los que se han acabado el 1º plato.
Petit suisse de fresa
Macarrones con mantequilla y orégano
(Emmental rallado opcional)
Atún con tomate frito
Fruta de temporada
Macarrones con tomate frito (Emental rallado opcional)
Rabas de calamar rebozadas
Fruta de temporada
INFORMACIÓN GENERAL SOBRE LOS MENÚS


Las comidas se elaboran diariamente en la cocina del Centro. Se sirven siempre recién hechas y calientes . Los menús se han confeccionado cuidando al máximo las necesidades alimenticias y proporcionando siempre de forma equilibrada, proteínas, hidratos de carbono y grasas. El aceite se sirve siempre crudo, representando un aporte adicional de omega-9 en el caso del aceite de oliva virgen extra. Por otro lado, también hemos intentado realizar comidas agradables al paladar del niño y fáciles de comer.

Las fuentes de proteínas provienen de carnes bajas en grasas saturadas y exentas de huesos así como de pescados garantizados sin espinas. Las fuentes de hidratos de carbono provienen en gran mayoría de verduras y frutas frescas, es decir, hidratos con bajo índice glucémico ricos en vitaminas, minerales y fibra. Las fuentes de grasas provienen de grasas monoinsaturadas como la del aceite virgen extra y la de la grasa de los pescados.

El agua que se bebe en el Centro, pasa a través de filtro de Carbón Activo Granular para eliminar el cloro libre, el color, el olor y sabores
presentes en el agua, filtro de Carbón Activo Compactado para eliminar el cloro libre, el color, el olor y sabores presentes en el agua,
residuales del primer filtro y filtro de Sedimentos para eliminar las particulas de tamaño mayor de 5 micras.

Todos los utensilios que se utilizan, son de acero inoxidable (no se rompen como el cristal, son mucho más higiénicos y tienen más inercia térmica, es decir mantiene caliente la comida más tiempo). Estos mismos utensilios, se limpian en nuestra línea de lavado industrial a 90º, de la cual salen desinfectados.

INFORMACIÓN ALÉRGENOS
Arroz con salsa de tomate y aceite de oliva virgen
Pechuga de pollo a la plancha
Fruta de temporada
NIÑOS DE 1-5 AÑOS
1ª SEMANA
NIÑOS DE 1-5 AÑOS
1ª SEMANA
NIÑOS DE 6-15 AÑOS
1ª SEMANA
NIÑOS DE 6-15 AÑOS
1ª SEMANA
NIÑOS DE 1-5 AÑOS
1ª SEMANA
NIÑOS DE 6-15 AÑOS
2ª SEMANA
NIÑOS DE 6-15 AÑOS
2ª SEMANA
NIÑOS DE 1-5 AÑOS
2ª SEMANA
NIÑOS DE 6-15 AÑOS
1ª SEMANA
NIÑOS DE 1-5 AÑOS
1ª SEMANA
NIÑOS DE 6-15 AÑOS
2ª SEMANA
NIÑOS DE 1-5 AÑOS
2ª SEMANA
Puré de patatas con verduras y aceite de oliva virgen
Pechuga de pollo
Fruta de temporada
LUNES
LUNES
NIÑOS DE 6-15 AÑOS
2ª SEMANA
NIÑOS DE 1-5 AÑOS
2ª SEMANA
Lentejas guisadas con arroz y aceite de oliva virgen
Filete de merluza rebozado al huevo
Fruta de temporada
Lentejas con arroz, laurel, tomillo y aceite de oliva virgen
Lenguado al horno
Fruta de temporada
Puré de zanahorias con patatas y aceite de oliva virgen
Pechuga de pavo al horno picada
Yoghourt natural azucarado
Espinacas con patatas y aceite de oliva virgen
Pechugas de pavo al horno
Petit suisse
Menestra de verduras rehogadas con aceite de oliva virgen
Ternera guisada picada
Fruta de temporada
Judías verdes con patatas rehogadas con aceite de oliva virgen
Ternera guisada picada
Fruta de temporada
Pasta con mantequilla y orégano
(Emmental rallado opcional)
Atún con tomate frito
Fruta de temporada
Pasta con salsa de tomate natural y mantequilla
Filete de merluza rebozado
Fruta de temporada
NIÑOS DE 1-5 AÑOS
1ª SEMANA
NIÑOS DE 6-15 AÑOS
1ª SEMANA
JUEVES
JUEVES
Menestra de verduras rehogadas con aceite de oliva virgen
Hamburgesa de ternera (Ketchup opciona) + Pan de hamburguesa (para los que se han acabado el 1º plato)
Fruta de temporada
JUEVES
JUEVES
VIERNES
VIERNES
NIÑOS DE 1-5 AÑOS
2ª SEMANA
MARTES
MARTES
NIÑOS DE 6-15 AÑOS
2ª SEMANA
NIÑOS DE 1-5 AÑOS
2ª SEMANA
LUNES
LUNES
Paella con calamar y mejillones sin concha
Jamoncito de pollo al horno
Piña en su jugo
NIÑOS DE 6-15 AÑOS
3ª SEMANA
NIÑOS DE 1-5 AÑOS
3ª SEMANA
Paella con calamar y mejillones sin concha
Jamoncitos de pollo al horno
Piña en su jugo
Coliflor con patatas y aceite de oliva virgen
Lenguado al horno
Chocolate con avellanas
NIÑOS DE 6-15 AÑOS
3ª SEMANA
NIÑOS DE 1-5 AÑOS
3ª SEMANA
Garbanzos con arroz y jamón
Pechuga de pavo
Yogur de coco
MARTES
MARTES
Garbanzos con arroz y jamón
Pechuga de pavo
Yogur de coco
NIÑOS DE 6-15 AÑOS
3ª SEMANA
NIÑOS DE 1-5 AÑOS
3ª SEMANA
Coliflor con patatas y aceite de oliva virgen
Lenguado al horno
Fruta de temporada
MIÉRCOLES
MIÉRCOLES
Pasta con aceite de oliva virgen Parmesano
Salmón al horno con finas hierbas
Fruta de temporada
NIÑOS DE 6-15 AÑOS
3ª SEMANA
NIÑOS DE 1-5 AÑOS
3ª SEMANA
Fideos con aceite de oliva virgen y Parmesano
Salmón al horno con finas hierbas
Fruta de temporada
JUEVES
JUEVES
Broccoli con patatas
Albóndigas de pollo
Mix de frutos secos con rodajas de plátano crujiente
NIÑOS DE 6-15 AÑOS
3ª SEMANA
NIÑOS DE 1-5 AÑOS
3ª SEMANA
Broccoli con patatas
Albóndigas de pollo
Yogur sabor frutas
VIERNES
VIERNES
NIÑOS DE 6-15 AÑOS
1ª SEMANA
INFO-ALÉRGENOS